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上班族伸展操 為了幫助上班族隨時隨地做運動，啟新診所運動保健師特別設計一套適合上班族的簡易伸展操。做此簡易的運動一方面可以舒緩工作壓力，另一方面又可舒筋活血，上班族不妨利用時間做做看。 |
 伸展肩胸、腹背及體側肌群： 
伸展肩闊背肌、腹橫肌及側腰肌： 
伸展腿筋及髖部內外側肌群： 
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| 邀請好友加入慈善的行列 |
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大家可能會發現最近會看到朋友清單裡多了一個從來沒看過的圖示 ，當初還以為只是新增的表情符號哩!沒想到居然是個很有意義活動！那麼到底是什麼呢？這裡告訴你！現在就算你只是聊聊天也能做慈善! 微軟的即時通訊軟體，也是當紅的即時通訊軟體,在 Windows Live Messenger 8.1 版之後，只要你在暱稱上面加入可愛的秘密圖示
，以後你跟朋友每聊一次天，微軟就會將部分廣告收入捐給紅十字會、愛滋病協會等的慈善或福利機構，而且捐款金額無上限，你聊越多微軟就捐越多，而且在第一年每個機構的捐款下限是十萬美元，所以大家趕快加入
，跟平常一樣聊天就能做慈善，何樂而不為呢！
簡易分辨真假水晶
＊天然水晶大部分皆有內含物，或是雲霧，或是雜質。但這些成分並不會影響水晶的靈性與功能。
＊不易有假水晶：原礦，晶柱，晶洞，晶簇，髮晶，粉晶，幻影水晶。
＊易有人工水晶（養晶）：墨晶，黃水晶，白水晶，紫水晶。要注意是否有冰裂紋或內含物即可簡易辨別。
＊天然黃水晶顏色較淺，養晶（人工水晶）顏色較深黃且顏色一致，天然的顏色比較不均勻。
＊壓克力、塑膠製品，可以從手握的觸感、溫度、硬度上來分辨，此外，壓克力、塑膠容易造成光線扭曲折射，一般並不難分辨，所以此種仿冒品也漸漸稀少。
＊玻璃製品，這種一見到就是清澈如水，沒有質感，且硬度低，單折射率，夾雜有氣泡，很好分辨。
＊熔鍊水晶，大陸製品，如同玻璃一般，但多已製成七、八公分至十來公分大小的圓球，非常美觀好看，但是單折射率，硬度低，可以用偏光鏡、或測量頭髮是否變兩根來分辨。
＊水晶玻璃，其實就是「鉛玻璃」，熔有鉛金屬的缽璃製品，市面上最多，因為折射率、色散率都好，顯得光彩奪目、耀眼動人，最適合擺設、裝飾，但不適合用於靈性用途。一般多可用目視判別。 所謂奧地利水晶即是玻璃水晶。
＊百貨公司裡的專櫃也不見得專業，常常天然水晶和水晶玻璃都分不清楚，故不要以為販賣水晶者就一定能夠很正確辨別。
＊對磁場敏感者可以將水晶放在手心，感覺它的派動頻率，即可分辨真假。
超神力『聚寶瓶』招財妙法
★仙姑妙經驗
有些人家裡可能有安神明，也會在供桌上擺放供品，如果不知道自己家的財位在哪裡，家裡又有安神明，就可將自己做的聚寶瓶放在供桌上供佛，會有不可思議的招財效果喔！我自己就有試過，效果非常不錯。
Life╟ 增廣又見聞║ (7)
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