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前段時間,生活真的累壞了,腰也酸、脖子肩膀好酸,也有種總睡不飽的感覺

身體疲累的時候,情緒也都拉不起來,突然感覺到無力感、也容易開始有負面的想法,開始批評自己…

很多人也許會覺得,當有負面想法的時候=不正面、不正向、不樂觀

其實不是唷!情緒,是我們身體自然的警訊,告訴我們其實我們該珠以,保養保養嚕!

那時我有種好想去馬殺雞、做身體Spa的渴望,網路上找阿找,本來想買團購卷立馬衝去用,實在不知道哪間比較好

立馬想到,我應該去找Shanti老師報到一下,來場能量療癒的身體Spa

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做完超舒服的啦!

除了身體的緊繃都舒緩了,終於可以讓自己的腦袋安靜下來,讓自己放空,

做完之後那陣子的生活、工作運勢,整個大好了起來!

不禁要說,身體和心靈真的是互相影響的!

 

大家都在說的腦波放鬆、大腦放空,你體驗過了嗎?

 

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之前在澳洲念書時,就知道Paula's Choice,只是一直沒有積極去了解,託Bloggerads之福,這次有機會可以試用到寶拉珍選的明星產品「1%水楊酸凝膠」,實在太開心了!

剛好就是我需要的!因為裡面含有適合痘痘肌、角質肥厚、粉刺肌、油性肌等狀況的水水來使用的:「水楊酸」!

可是寶拉的「抗痘大王」呢!趕快來試用看看!

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又是星期一,11:30到公司時,大家還沒來,門還沒開~我就跑到隔壁康是美打發個時間~

剛好看到DM上打著「統一魔力Q10膠原飲」買一送一@@一定要給他好好研究一下~直不值得敗~

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今天在啞唬看到這篇,覺得很實用,分享給大家吧:)

尤其冬天,更要勤敷保濕面膜,不然臉都裂開了

如何能讓便宜的面膜也很贊呢~

 

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面膜那麼多種,這篇整理的滿好的:)
真的是沒事多敷臉、多敷臉‥

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你知道善用腹式呼吸+胸式呼吸,能夠達到同時燃燒皮下脂肪與內臟脂肪的雙重效果嗎?

 

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看到李明川彩妝老師寫的這一篇,我覺得很實用,尤其在選擇睫毛膏上,
『別人覺得好用的睫毛膏,不一定適合你』

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夏天正式來臨囉!
臉部膚質有夠混合和敏感的我咧,用過了好多保養品,
還是覺得天然的好用,以前都以為那種洗完臉沒有啵啵的就是洗不乾淨油性肌膚,
其實根本不是這樣,洗淨力太強,反而使之後臉更油。

很前些日子,根本都忘了什麼時候在逛網站的時候,
看到有人分享AESOP的保養品‥還有在網站上索取試用包~
那時很不以為意‥後來忘了等了多久,試用包寄來,我也沒有馬上試用,而丟在桌上~
這兩天想說來好好換一套保養品用,想說拿起來用一下~
天哪!!真的是太好用了‥

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