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每一個註冊碼的期限只有10天..1個ip也只能註冊一次!

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這個網站真是不錯ㄟ‥編排清晰可愛,內容也很豐富~

都是優惠卷喔!有全台各種店家與消費的資訊~真是超讚的!

我也想加入他們這個團隊><

 

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電子商務時報  陳以潔 2007/03/19


最初部落格只是藉由網路的空間去紀錄所見所聞、發表個人意見;但如今,卻能透過書寫文章以及提供資訊能夠帶來一筆額外的收入,那麼何樂而不為呢?這個兼具興趣又能賺進收益的計畫,吸引了部落客們熱烈的討論。”如何增加自己部落格的流量,成為超人氣的部落格”正是目前部落客最熱門的話題之一。

 

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一個很棒的網站,裡面都是各類藝術家的完整收集‥
還有討論區!可以多了解台灣還有哪些藝術家~
除了張大千,您還知道誰呢‥
還有好多好多喔~

↓由此進入~*


Logo在這邊,請自取別客氣>ˇ<,一起為台灣的藝術家加油吧!
 

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上班族伸展操

 為了幫助上班族隨時隨地做運動,啟新診所運動保健師特別設計一套適合上班族的簡易伸展操。做此簡易的運動一方面可以舒緩工作壓力,另一方面又可舒筋活血,上班族不妨利用時間做做看。


 伸展肩胸、腹背及體側肌群:
  • 動作1

    雙手手指交叉,雙掌外翻往前方推,腹部往內縮,吐氣。


  • 動作2

    雙手手指交叉,雙掌朝上往上舉,吸氣。此時背打直,胸腔微微向前鼓起。



 伸展肩闊背肌、腹橫肌及側腰肌:
  • 動作1

    左手肘彎曲至右肩後,眼看左方,右手置於左上臂,適度用力往後推,靜止10至20秒。換邊做。


  • 動作2

    頭部、上半身往左後轉,雙手緊抓椅背,適度用力,靜止10至20秒。換邊做。



 伸展腿筋及髖部內外側肌群:
  • 動作1

    左腳抬至胸前方,雙手緊抱10至20秒,換腳做。


  • 動作2

    右腳抬至左膝上,右手適度用力壓右膝10至15秒。換腳做。

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無意間又晃到名模蔡淑臻的Blog,
發現這招很簡單又有效的瘦臀方法~
只是要持之以恆天天作~*

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最近忙東忙西,不常坐在電腦前,但總算還有點時間看一下電視XD
雖然【白色巨塔】己經重播不知道幾次惹,這次終於想把它好好看完。
找到Youtube的整部觀看點,感謝上傳的人。
哈,費翔在劇中雖然和張鈞甯演不倫師生戀,但還是讓我覺得有熟男的味道到。
也喜歡劇中的言承旭;反正不管演員們劇外的緋聞,欣賞劇中的深情就好。

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自從Google被我發現之後,我就一直是它的粉絲。
從瀏覽器上的搜尋列、Email、Googlepages,還一堆哩哩拉拉的~都很好用!
自從我的隨身碟被我毀了之後,還沒想好也沒多餘的黃金決定要新購哪台前,Gmail就變的更好用了= =b
這時候來個「GMail Drive Shell Extension」,把Gmail當成自己的網路隨身碟@@
2.XG的空間,天天都在增加中‥不用的是小瓜呆XD

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雖然目前很多網誌部落格空間,但是免費好用的網頁空間卻不多‥
也整理一些好用的:)

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