薇朵兒✦朵貓貓藏私角

最近在上一個短期的營養課，每堂課我都聽的津津有味，因為太貼切生活了！

雖然短短的營養課，沒辦法讓我變成良醫，但我學到了正確的吃食物與吃藥的知識，可以讓我提昇免疫力、不生病，遠離醫生！

昨天才和我弟在msn上討論中藥，我弟說，他長期都睡不好，就算睡了也淺眠，容易被吵醒，很早就起，下午就很睏需要補眠～
之前看過的中醫，都說他火氣大，這樣肝火大，導致他的脾氣很燥，很容易發脾氣。
他上網爬了文，推了一帖「天王補心丹」-專制失眠。

看完那帖藥的介紹，我充滿了疑問與不安…除了對成分的來源不確定，也對不同藥效對不同身體的作用充滿疑惑！
果然，晚上回到家，新聞就在報GMP認證的中藥，重金屬超標，港中下架銷燬，台灣卻繼續賣！

分享一些上課學到的知識與常識：

以下這些新聞，都是最近的時事，其實同樣的事件層出不窮，只差在，你懂不懂正確的知識與常識！

你以為吃中藥就補對了嘛？

這已經不是第一起關於食物、中藥材裡面有重金屬或有毒物質超標的新聞了吧，別的國家不是整批銷燬就是把銷不出去的通通銷來台灣，而台灣人還會當寶吃！

不是這些食物、藥材不好，而是在第一道關卡，政府就無心幫人民把關，或許是別人家的小孩死不完，再來就是大家都沒有正確的知識，當然媒體怎麼推，你就怎麼吃嚕！

台灣的這些相關單位，真的太誇張了！一堆小孩都知道不能吃的東西，政府說這些ｏｋ！

很久很久以前，「政府單位」認證的，對我而言，早就是無意義！反而，讓我更起疑心！

濃縮中藥 砷鎘鉛汞逾3ppm即下架 　報導內容是指，原本衛生署半年後打算重金屬總量在三十ppm以下直接過關，三十到五十ppm間才需加驗四種有害重金屬，但昨日立委陳瑩迫使中醫藥委員會主委黃林煌做出承諾，未來將不管重金屬總量多寡，只要四種有害重金屬：砷、鎘、鉛、汞，其中一種超出三ppm就得下架，衛署半年內將完成草案。

中藥製劑重金屬管制 總量不得超過50ppm　裡面也含有DDT(殺蟲劑)喔，原本一個標準以下，都是合格的喔！

意思是說，原本法定這些重金屬是合格的耶！砷就是砒霜，汞是水銀，這些吃了除了會致癌還會死亡耶！

台灣人命不值錢？　含鉛中藥照賣　醫界：公然殺人　

經由媒體的報導，你會怕吃止痛藥會有阿斯匹零，會傷胃，所以現在廣告都說，止痛藥不含阿斯匹零，不傷胃，甚至24小時候，就會被人體代謝出去。

但是，廣告沒跟你說，西藥傷肝，中藥傷腎吧！

吃下的毒物，或者不是身體所需的營養素，身體是不認識的！就會交給肝臟將他們分解後，代謝出去！

但這是在你身體的代謝狀況都正常的時候！有沒想過，你身體的代謝狀況如果不好呢？你每天喝下的水不夠呢？

不只中藥如此，你以為西藥就安全嘛？

通常藥廠都會找人做試藥實驗，PTT的兼差：佳生徵藥物試驗，佳生公司誠徵臨床試驗男性健康自願受試者，降血壓製劑-22,000元

哇！多好賺阿～只要吃吃藥，寫寫報告，短短時間就有數萬元入帳。

通常，會有意願及勇氣拿自己身體去做藥廠實驗的，都會不只只接一間藥廠的試藥實驗！

但試藥者會告知藥廠嘛？答案是：不會！試藥前，藥廠有告訴你，不可以同時實驗不同的藥物！

藥廠為了是取得正確的試藥報告，他們也真的想取得正確的數據。然而，這樣取得的報告會準嘛？？

水不是飲料，飲料無法代替水！

半糖飲料熱量高 相當半個便當，微糖也有100大卡，相當於吃了一條油炸香腸！那不加糖可以了吧，你有想過，每次自己家裡現泡的茶葉，都是隔夜茶不能喝（或放了一個時間之後），為什麼外面的茶都可以放至少兩天都不會壞？不但沒有怪味、連顏色都不會變？跟你說這是「天然的好茶」，你相信了？

流汗、上廁所，排出來的不是綠茶，不是飲料，是水吧！那為什麼你喝飲料，不喝水？

鈣片.胃藥易腎結石 切忌同時吃

這兩個長得像薑的石頭，居然是身體長出的腎結石！

好比鈣片就是含有鈣質的豆漿，胃藥就是鹼性的白醋，同時倒入碗中，豆漿馬上凝結成塊狀，就像胃藥成份裡的鎂離子和鋁離子，會和鈣片產生作用，讓鈣片囤積在腎臟，鈣化後就成了結石，如果不及時拿出，久了不但可能腎衰竭，還需要洗腎！

是胃藥不好嘛？是鈣片不好嘛？並．不．是！

而是你自己吃的方式不對，食物、藥物也可以變成毒藥！

吃錯藥，比不吃藥還嚴重！

補過頭！　少女吃薑母鴨險瞎　

是薑母鴨不好嘛？

當然不是，古書中從沒有說鴨肉有毒，只有說過鵝肉偏寒，皮膚有瘡痍者，不宜食。

如果鴨肉不好，那是因為「科技進步」後，所施打的抗生素所致。這樣的話，其他肉類也同樣有抗生素。

那為什麼吃了薑母鴨會差點瞎了呢？食材與病徵之間，原本就有相剋所不適合的，只在於你懂不懂怎麼吃，懂不懂你身體的狀況。而注意到需被加強，或需避免食用的食物。

秋冬不忌口　外食族健康拉警報

其實不只是秋冬，春夏一樣不忌口吧！上班族都是老外（老在外面吃東西），外面賣的食物，為了好吃，可能會添加較多的油、鹽、味精等添加物～

每日一個成年人，以所需2200卡來講，以油脂來說，只能吃2~3湯匙，但是簡簡單單就超過。而蔬果要５７９份（小孩五份，女人七份，男人九份），誰吃的夠？

分享完了不懂得食物、藥物的危險性所帶來的影響，下一篇再分享如何正確的飲食。